疼痛可能由外伤、炎症、神经病变、缺血性疾病、心理因素等原因引起，主要表现为刺痛、钝痛、牵涉痛等不同形式。

　　外力作用导致组织损伤是急性疼痛的常见原因。皮肤擦伤、肌肉拉伤、骨折等机械性损伤会刺激痛觉神经末梢，表现为局部锐痛或胀痛。轻微外伤可通过冷敷缓解肿胀，严重外伤需固定制动并就医。

　　感染或无菌性炎症会释放前列腺素等致痛物质。关节炎牙龈炎、筋膜炎等疾病常伴随红肿热痛症状。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可抑制炎症反应。

　　糖尿病周围神经病变、带状疱疹后神经痛等疾病会引起自发性电信号异常。表现为烧灼样痛或放电样痛，加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等神经病理性疼痛药物可调节神经传导。

　　心肌梗死、下肢动脉闭塞等组织供血不足时，乳酸堆积刺激化学感受器产生疼痛。心绞痛典型表现为胸骨后压榨性疼痛，需使用硝酸甘油片等血管扩张剂。

　　焦虑抑郁可能降低疼痛阈值，功能性腹痛综合征等疾病与情绪调节异常相关。认知行为疗法联合5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸帕罗西汀片可改善症状。

　　日常应注意保持规律作息，避免过度劳累；均衡饮食可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物；适度进行有氧运动促进内啡肽分泌；慢性疼痛患者建议记录疼痛日记帮助医生判断病情；突发剧烈疼痛或持续加重应及时就医排查严重病因。疼痛管理需结合病因治疗与症状控制，避免长期依赖止痛药物。

(责任编辑：管理)